Ванны

29.11.09 18:45

Энергоинформационные методы лечения - Применение эфирных масел

Ванны

В наше время ванны с использованием трав или эфирных масел получили название бальнеотерапии. Эфирные масла не растворяются в воде. Нужно интенсивно и долго перемешивать воду, чтобы масло диспергировалось на мелкие капли. Эфирные масла хорошо растворяются в жирах, поэтому можно добавить в ванну 1 столовую ложку масла, такого как миндальное, персиковое. Так как эфирные масла быстро испаряются, их нужно вносить непосредственно перед тем, как войти в ванну. Предварительно следует принять душ. Лечебные ванны особенно полезны при простудах, ревматизме, невралгии, растяжениях, ушибах и спортивных травмах, а также для снятия напряжения. Увеличение времени процедуры должно быть постепенным.

Ванны бывают горячие, прохладные и холодные.

• Температура горячей ванны 37 — 42 °С, максимальная безопасная продолжительность ванны 20 мин. Более длительное пребывание в ванне может вызвать головокружение.
• Температура прохладной ванны 33 -36 °С. В ней можно оставаться до 1 часа.
• Температура холодной ванны 15 — 20 °С.

По способу применения ванны делятся на полные, сидячие, ванночки для рук, для ног.

Необходимо выбрать масло с нужными вам свойствами. Количество капель для ванны указано в сопроводительной рекомендации. Для взрослых с нормальным здоровьем — 6 — 8 к., для крепких и здоровых — до 10 к., для взрослых с ослабленным здоровьем — 3 — 4 к. Для детей к 1 к. нужного эфирного масла добавляется 50 мл миндального или сливок.

После приема ароматерапевтической ванны не рекомендуется выходить из дома. Время отдыха от 30 мин. до 1,5 часа.